Programa · Parentalidade
CASA
Programa de Desenvolvimento Parental
Por Susana Nóbrega, Psicóloga Clínica
O Programa CASA é uma abordagem prática que integra vínculo, estrutura e regulação emocional, apoiando os pais ou outros cuidadores formais na construção de relações mais seguras, consistentes e positivas com os seus filhos.
Dirigido a pais e cuidadores de crianças dos 2 aos 8 anos, o programa procura ajudar as famílias a compreender melhor os comportamentos das crianças e a lidar com os desafios do dia a dia de forma mais calma, consciente e eficaz.
O CASA surge da necessidade de apoiar os pais em momentos de maior exigência, como birras, resistência à cooperação, dificuldades na gestão emocional e conflitos frequentes nas rotinas familiares.
Mais do que "corrigir comportamentos", o foco está em fortalecer a relação entre pais/cuidadores e filhos, promovendo segurança emocional, cooperação e desenvolvimento saudável através de estratégias práticas.
"Todas as crianças precisam de uma casa onde possam crescer. Essa casa começa na relação com quem cuida delas."
Estrutura
5 Encontros · 3 Horas Cada
O Programa é constituído por 5 encontros sequenciais desenhados para construir, passo a passo, relações mais seguras, consistentes e positivas entre pais e filhos.
Base
Aqui nasce a segurança da casa.
Antes de levantar paredes, precisamos de construir uma base sólida. Focado no fortalecimento da relação, atenção positiva e criação de vínculo seguro através de estratégias como o "tempo especial — 10 minutos só nossos" e o brincar dirigido pela criança.
Paredes
Aqui a casa ganha forma e estabilidade.
Focado na estruturação do comportamento através de reforço positivo, regras claras, rotinas e instruções eficazes. As regras não são para controlar a criança — são para dar estrutura, previsibilidade e segurança emocional.
Janelas
Uma casa sem janelas fica escura.
Antes de ensinar a criança a comportar-se, precisamos de a ajudar a compreender o que sente. As emoções são a forma como a criança "abre a janela" para o mundo interior.
Telhado
As tempestades vão acontecer.
O objetivo não é eliminar conflitos, é aprender a atravessá-los sem destruir a relação. O telhado não impede a tempestade — protege a casa quando ela acontece.
Portas
O objetivo final da parentalidade não é o controlo.
É preparar a criança para sair da nossa mão sem se perder. As portas representam autonomia, responsabilidade e confiança.
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