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Autoestima E Ser-Se Como Se É… Simplesmente

Ao nos aproximarmos do Verão, época que, por norma, se associa ao calor, praia, descontração, é, para muitas pessoas, sejam mulheres ou homens, sinónimo de sofrimento psicológico, pois de alguma forma não estão satisfeitos com o seu corpo, com a sua imagem.

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blog 2
Coragem Para Mudar

O Ser Humano, por natureza, tem medo de mudar, logo cria resistência à mudança. O medo do incerto, o medo de correr riscos, os “ses”. Mas há também o provérbio popular que diz “Quem muda Deus ajuda”!

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Nunca Nos Habituamos Ao Sofrimento

Há momentos na nossa vida que pensamos serem difíceis de se repetir. Momentos de sofrimento, em que esperamos, impotentes, para ver o que vai acontecer no mundo. Lembro-me de estar sentada na beira do sofá da minha sala, no início da pandemia que nos deixou em suspenso durante 2 anos, a olhar, incrédula, para as notícias que iam chegando a cada momento, sentindo que me faltava o controlo do conhecimento do que viria a seguir.

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Desafios Que A Vida Nos Oferece

O dia em que escrevo este artigo de opinião (uns dias antes de ser publicado) começou a arrastar-se, sem energia, a acreditar que seria mais um dia cansativo, depois de tantos outros cansativos e sem energia, depois de ter estado infetada com Covid-19, com todos os sintomas a que tive direito.

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Enfrentar Desafios E Aprender A Viver

Há alturas na vida em que apetece apenas desistir, alturas que parece que o mundo conspira contra nós… não estamos bem quando acompanhados, não estamos bem sozinhos, não estamos bem de forma nenhuma! O universo conspira contra nós… ou pelo menos é essa a perceção que temos da nossa vida. Somos, no nosso íntimo, uns infelizes, uns miseráveis, a quem tudo corre mal… “mas porquê eu?”, perguntamo-nos tantas vezes. E sempre ficamos sem resposta.

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